Bienvenue, je suis heureuse de vous accueillir sur mon site.
Qui suis-je
Je suis Floriane, diplômée du Cycle Fondamental de la Sophrologie Caycédienne, méthode authentique telle qu’elle a été créée par le neuropsychiatre le Professeur Alfonso Caycedo.
Je suis certifiée à la méthode pédagogique de Sophrologie Ludique, afin d’apporter à mes séances de la créativité et proposer des exercices dynamiques par le mouvement. Méthode unique spécialement créée pour les enfants puis développée pour les adultes. Formation réalisée auprès des créateurs de la Sophrologie Ludique.
Je suis certifiée auprès d’une sage-femme Sophrologue pour accompagner les Femmes :
– sur l’endométriose, les douleurs pelviennes, les troubles du cycle et les douleurs féminines.
– en périnatalité, accompagnement de la grossesse, la naissance et le post‑partum.
Mon parcours
J’ai rencontré la sophrologie dans une pratique personnelle afin de développer mes ressources intérieures et pour surmonter certaines étapes de mon chemin de vie : burn-out professionnel, grossesses et accouchements difficiles, dépression post-partum, 2 enfants neuroatypiques, épuisement parental, gestion des douleurs de l’endométriose, migraines et de la fibromyalgie …
La sophrologie a été une véritable révélation, une délivrance dans l’amélioration de ma qualité de vie. Je suis allée à la conquête de ma liberté, de mon équilibre et de mon bien-être.
C’est ainsi qu’est née ma vocation de vous accompagner, avec la force de mon expérience et de mon vécu. Je me suis formée et spécialisée dans des domaines que je connais personnellement pour être au plus proche de vos besoins.
J’accompagne de manière personnalisée:
Les adultes, adolescents, enfants en recherche de mieux‑être : stress, fatigue émotionnelle, douleurs, troubles du sommeil, période de transition ou besoin de vous recentrer.
Les Femmes souffrant d’endométriose, de douleurs pelviennes, troubles du cycle : mieux gérer la douleur, la fatigue, les émotions et l’impact de la maladie sur votre quotidien.
Les Femmes enceintes et jeunes mamans : vivre une grossesse plus apaisée, préparer l’accouchement et traverser le post‑partum avec plus de sérénité.
Les Enfants et Lien parents enfants : apprendre par le jeu à identifier et à temporiser les émotions pour reprendre confiance et se sentir plus apaisé.
Je vous accompagne en séance individuelle, en duo, en famille, j’organise des Ateliers collectifs thématiques, des séances collectives thématiques et des séances en forêt.
Je propose des RDV en cabinet et en extérieur sur Rezé, en visio dans toute la France et à domicile sous certaines conditions.
Présentation de la Sophrologie
La Sophrologie Caycédienne est la Science de la Conscience en harmonie. C’est une méthode qui s’inspire de disciplines orientales (yoga, méditation, bouddhisme) et occidentales (relaxation, hypnose, phénoménologie) pour proposer un entraînement de l’esprit et du corps.
A travers des exercices simples et accessibles à tous, la pratique régulière de la Sophrologie favorise la détente physique, la clarté mentale et une meilleure qualité de vie. Elle permet de développer une meilleure conscience de soi et de ses ressources, dans une approche respectueuse et progressive.
La Sophrologie Caycédienne est reconnue comme thérapie brève qui nécessite un investissement d’entrainement personnel. Je vous transmets les outils et exercices adaptés à votre problématique pour acquérir les bonnes pratiques qui vous rendront autonome. Après chaque séance je vous envoie l’audio afin de refaire chez vous. Nous définissons ensemble votre accompagnement et le rythme des séances.
Déroulement d’une séance
- Temps d’échange, d’écoute bienveillant, raisons de votre venue
- Séance adaptée à vos besoins du moment (en posture assise et debout à l’écoute de ma voix)
- Temps d’échange, comment avez-vous vécu la séance, comment vous sentez vous au moment présent
- Proposition d’un plan d’accompagnement pour atteindre vos objectifs
Rencontrons nous
Je vous propose un Bilan gratuit par téléphone afin d’échanger ensemble sur votre accompagnement au 06 45 75 20 06.
Séance découverte gratuite afin que vous puissiez tester si la Sophrologie vous convient.
Mes cabinets à Rezé :
- Floriane Sophrologie 9 rue de la Jaguère
- Centre Cléomnès 52 rue de l’aérodrome.
RDV en visio.
RDV à domicile sous conditions.
Secteurs d’intervention: Nantes et agglomération, Sud-Loire, Ile de Nantes, Rezé, Trentemoult, les Sorinières, Vertou, Saint Sébastien, Pont Saint Martin, Bouguenais.
Mes suivre sur les réseaux pour connaitre toutes mes actualités : dates d’Ateliers, dates Séances collectives thématiques, dates Sophro-balade, Astuces Sophro …
Galerie photos
