Atelier Sophrologie Endométriose le 15 décembre 2018
Par endo-sophro | Le 15/12/2018 | Evènements
Atelier Sophrologie Endométriose - Samedi 15 décembre 2018 - 14h00 - Saint Jean de Braye (45)
Thématique de cet atelier : "Récupérer face au stress".
Cet après-midi, différentes techniques anti-stress ont été expérimentées : cohérence cardiaque, respiration alternée, relaxation guidée...
Des techniques simples et efficaces pour ramener le calme en soi.
Merci à toutes pour cet échange en toute confiance !
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